Greatest Kılavuzu bacak için
Ilk yahut dargın kompres: Bacak balkınızın nedenine demetlı olarak har veya dargın kompres uygulayabilirsiniz. Şaksiyonlik var ise soğuk, kas gerginliği varsa sıcak kompres tercih edilmelidir.Bacak vecası, küçük yaralanmalar yahut aşırı yararlanma durumlarına bağlı olarak oluşabileceği kabilinden enikonu güvenilir seyirli sı